Skip to main content

Featured

பஞ்சமுட்டி கஞ்சி

  இப்போது    உள்ள   மக்கள் பண்டைய   உணவு   பழக்கத்தை மறந்துவிட்டு   நவீன   உணவு பழக்கத்திற்கு   மிகுந்த   ஆர்வம் காட்டி வருகிறார்கள் . குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும்   உணவுகளில்   தற்போது   மரபணு   மாற்றப்பட்ட   உணவுகளான   பீடியாசர்  , செர்லாக்   போன்ற   உணவுகளே தற்போது   தாய்மார்கள்    கொடுத்து   வருகி றார்கள் .  இதனால் வரும்   பின்   விளைவுகள்   எண்ணற்றது .  சிலர்   குழந்தைகளுக்கு ஊட்ட   சத்து   குறைவான   உணவுகளை   கொடுப்பதால் ஊட்டச்சத்து   குறைவினால்   பல   நோய்கள்   ஏற்படுகிறது .    நமது   உடலில்   தோன்றும்   எந்தவித   பிரச்சனைகளுக்கும்   நாம் உணவின்   மூலமே   தீர்வு   காணலாம்   என்பது   சித்தர்களின் வ ாக்கு  ” உணவே   மருந்து ,  மருந்தே   உணவு ” .  குழந்தைகளின் நலத்தை   காப்பதற்காக   சித்தரிகள்   கொடுத்த   சிறந்த   உணவு முறை   தான்   " பஞ்ச   முட்டி    கஞ்சி " .  இது   ஒரு   சிறந்த ஊட்டச்சத்து   நிறைந்த   அர்புதமான   உண வாகும் . பஞ்ச   மூட்டி   கஞ்சி  -  பஞ்ச   என்றால்   ஐந்து   என்றும்   முட்டி என்றால்   முடிச்சு   என் றும்   பொருள்படும் .  இதில்  5  வகையான புரதச்சத்து   நிறை

Are Green and sprouting potatoes are poisonous?

 Potatoes and toxic Glycoalkaloid:
Potato (Solanum tuberosum) is a starchy tuber belongs to the family solanaceae.
It produces Glycoalkaloid solanine and chaconin, as a defense mechanism against insects, disease, and herbivores. Glycoalkaloid is also present in Tomato and egg palnt. 
Potato leaves, stems, and shoots are naturally high in glycoalkaloids. 
When the plant's stem, tubers, or leaves exposed to sunlight, it stimulates the biosynthesis of solanine and other glycoalkaloids as a defense mechanism.  It is therefore considered to be a natural pesticide.
What happens when solanine enters into body?
Solanine exposure opens the potassium channels of mitochondria, increasing their membrane potential. This in turn leads to Ca2+ being transported from the mitochondria into the cytoplasm, and this increased concentration of Ca2+ in the cytoplasm triggers cell damage and apoptosis.
Solanine poisoning :
Signs and symptoms
nausea, diarrhea, vomiting, stomach cramps, burning of the throat, cardiac dysrhythmia, nightmares, headache, dizziness, itching, eczema, thyroid problems,inflammation and pain in the joints.
In Severe case symptoms like hallucinations, loss of sensation, paralysis, fever, jaundice, dilated pupils, hypothermia, and death have been reported.

Poisonous symptoms may vary depending on the ratio of body weight of the toxin and the individual’s tolerance of the alkaloid. 
Studies  suggests that of 2 to 5 mg/kg of body weight can cause toxic symptoms, and  3 to 6 mg/kg of body weight can be fatal.
Symptoms usually occur 8 to 12 hours after ingestion, but may occur as rapidly as 10 minutes after eating high-solanine foods.
Effect of cooking on solanine level:
Most home processing methods like boiling, cooking, and frying potatoes have minimal effects on solanine levels.
The majority (30-80%) of the solanine in potatoes is found in the outer layer of the potato, peeling potatoes before cooking them reduces the glycoalkaloid intake from potato consumption. 
How can you check solanine ?
Chewing a small piece of the raw potato peel before cooking can help determine the level of solanine ; bitterness indicates high glycoalkaloid content.
If the potato has more than 0.2 mg/g potato, an immediate burning sensation will develop in the mouth.
What can we do?
-Store potatoes properly (i.e. in a cool, dry, dark place) Glycoalkaloid levels increase when potatoes are exposed to light because light increases synthesis of glycoalkaloids like solanine. 
-Avoid the need for long-term storage.( It increases solanine content)
-Peel the potatoes before cooking.(80 -90 % of solanine is present in skin)
-Remove the parts of the tuber that show damage, rotting, green colouring and sprouting before cooking.
-Do not eat potatoes that taste bitter.
-Avoid mechanically injured potatoes(cut surface synthesis glycoalkaloids)

                -R.Rushmi Kruthiga (B.S.M.S)
            Email:drrushmibsms21@gmail.com
Reference:



Comments

Popular Posts